5 astuces pour faire de la randonnée avec vos enfants

Posted on 06/11/2018

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Préparer sa première randonnée avec des enfants peut être à la fois excitant et un peu angoissant. Voici des conseils d’experts qui vous seront utiles pour que vos aventures en famille se déroulent le mieux possible.

Le blog «Outdoor Dad blog», tenu par Oli Reed, contient pleins de conseils utiles pour vivre des aventures en famille et choisir les meilleurs vêtements et équipements de plein air pour les enfants. Voici cinq leçons clés qu’il a appris en faisant de la randonnée avec des enfants.  

1. Choisissez votre itinéraire avec soin

En fonction de l’âge et de l’expérience de vos enfants, des facteurs clés comme la distance à pacourir, le type de paysage et le terrain varieront, mais le principal c’est de ne pas vouloir en faire trop et trop vite. Habituez progressivement vos enfants à faire de la randonnée, en leur apprenant en tout premier lieu à aimer le plein air avant de partir pour des randonnées épiques.

Il est très facile de faire de la randonnée avec des bébés car en général ils sont heureux de se faire bercer pendant de longues heures dans leur porte-bébé. Dans ces conditions, il est facile de partir hors des sentiers battus, comme sur un sentier forestier par ex. Un itinéraire circulaire avec en prime un raccourci sur la route du retour pour revenir plus vite au point de départ est une idée sortie judicieuse. Si vous utilisez un landeau ou une poussette, prenez en compte la distance à parcourir, car elle doit être accessibles aux poussettes.

Avec des tout-petits et des enfants plus grands, faites en sorte que la route reste amusante, simple et plaisante. Choisissez un itinéraire qui soit adapté à leurs capacités physiques, et qui soit terminé avant qu’ils ne commencent à s’ennuyer. Par exemple, ce peut être une route le long d’une rivière ou d’un bois, de cascades, d’une plage, d’un château, d’un tunnel, d’un pont, ou la première partie d’un itinéraire plus grand. L’idéal serait qu’il y ait un café ou une boutique en cours de route, pour pouvoir les récompenser avec des sucreries.

Voici une petite collection de chemins de randonnées accessibles à toute la famille au Royaume-Uni, à télécharger gratuitement dans ViewRanger: https://my.viewranger.com/route/curations/1016

 2. Attendre que la météo soit favorable

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Peut-être aimez vous batailler contre la pluie, le vent et la neige, mais vous pouvez être sûr que ce n’est pas le cas de vos enfants ! Ils aiment peut-être sauter dans les flaques d’eau boueuses du jardin, mais passer des heures à lutter contre les éléments est un moyen infaillible de tuer pour de bon chez eux toute lueur d’enthousiasme pour la randonnée.

Vos programmes doivent donc rester flexibles. Par exemple, n’ayez pas peur d’avoir à annuler une escapade au dernier moment et d’attendre des conditions météorologiques plus favorables, comme un temps sec et doux (il ne faut pas qu’il fasse trop chaud non plus). C’est une stratégie payante sur le long terme !

3. Rendez les choses amusantes

Si pour vous une bonne randonnée consiste à lacer vos chaussures de rando et de marcher jusqu’au coucher du soleil, vous allez être déçu. Avec des enfants, vous allez forcément vous arrêter… souvent ! Vous devez donc rendre la randonnée drôle et intéressante. Et avec tout ce que la nature a à offrir en termes de distractions naturelles, ce sera plus sera plus simple que vous ne le pensez.

Vous pouvez observer les pierres, manger des baies, barboter dans les rivières, grimper aux arbres, sauter dans les flaques, chasser des petites bêtes, nourrir les oiseaux, jouer à cache-cache… En somme tout ce que à quoi vous jouiez lorsque vous étiez enfant.

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Si vous portez un sac à dos, équipez vos enfants avec des sacs à leur taille, afin qu’il n’y ait pas de différence entre vous. Si vous avez un chien, laissez-les tenir sa laisse en marchant. Si vous utilisez ViewRanger pour naviguer, laissez-les tenir votre smartphone pour qu’ils puissent utiliser les cartes. Si vous observez les oiseaux, apprenez-leur à regarder avec des jumelles.

Avant de partir, vous pouvez créer un jeu de bingo nature en imprimant plusieurs feuilles de papier avec des noms, des images ou des objets que vous pourrez placer sur votre route. Le premier qui les a tous coché a gagné.

4. N’oubliez pas les casse-croûtes

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Si faire de la rando vous ouvre l’appétit, vous pouvez multiplier cette sensation par 1 000 avec les enfants. Vous pensez avoir prévu assez de sandwiches, de fruits, de chips, de chocolat, de bonbons, de gâteaux, de jus de fruit et d’eau dans votre sac à dos ? Prenez en plus. Parce que la dernière chose dont vous avez besoin c’est une perte d’énergie à un km de l’arrivée.

Mettez vos enfants à contribution pour préparer les pique-niques, en leur demandant quels en-cas ils aimeraient emporter. Pensez aussi au fait maison, comme un mélange de fruits secs, ou des galettes d’avoine.

5. Invitez d’autres familles

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Quand vous faites de la marche avec d’autres familles vous êtes non seulement en compagnie d’autres d’adultes, mais aussi leurs enfants et les vôtres peuvent se distraire entre eux. Si vous avez des amis avec enfants qui aiment la randonnée, ou s’ils ont déjà mentionné le fait qu’ils aimeraient bien en faire, invitez-les à venir pratiquer avec vous. Cela signifie aussi que vous aurez de l’aide pour amuser les enfants et assurer la sécurité – en somme tout le monde sera content de sa randonnée. Cela vous fera aussi quelqu’un avec qui partager des souvenirs plaisants, et dont vous vous souviendrez longtemps.

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